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很多人在測量InBody之前，怕數據太難看，都會先跑去上廁所，這真的有效嗎？ PS: 感謝台中 B...

「當你有著目標，有好的道路的時候，還要有台好車才可以順利到達」 我們人體就是這台車，應該要事先檢查...

「亞洲體適能展覽會，Asia fitness conference，AFC」 10/10-10/1...

「睡眠會影響你的減脂計畫」 #跟著奇德看研究 科學家🧪找了一群人關在實驗室裡 分成兩組，分別給他們...

「堅持才是最難的一件事」 做一件事不難，跟運動一樣，運動一次、兩次、三次不難 要堅持不懈地做下去，...

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